Camomille, je t’aime ♡

Camomille, je t’aime ♡

Camomille, je t’aime ♡

La camomille est utilisée depuis des siècles pour ses vertus médicinales
antalgiques, anti-inflammatoires, anti-bactériennes et cicatrisantes

Une plante aux bienfaits multiples qui peut être utilisée sous forme d’infusion, de pommade, de lotion,
en inhalation ou encore en compresse.

Elle soigne les troubles digestifs

En cas de gastro-entérite, d’inflammation de l’estomac, d’ulcères gastrique, de diarrhées, de ballonnements ou de flatulences, la camomille sera un remède très efficace. Pour soigner ces maux, il faut boire une infusion de camomille après chaque repas.
L’idéal est de laisser infuser la tisane avec un couvercle pour que les principes actifs ne s’évaporent pas.

La camomille combat efficacement les bactéries responsables des troubles digestifs tout en respectant la flore intestinale. Elle contient des flavonoïdes qui ont une action anti-inflammatoire et antispasmodique. En cas d’acidité gastrique, la camomille apaise les intestins.

Elle  apaise les douleurs de règles

Les douleurs des règles donnent des impressions de crampes dans le bas du ventre que la camomille va parvenir à apaiser. Là encore, c’est sous forme d’infusion qu’elle sera la plus efficace.
Buvez une à plusieurs infusions jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Elle peut aussi être utilisée sous forme d’huile essentielle.
Mélangez quelques gouttes  dans une huile végétale et massez le bas ventre.
En application cutanée, la camomille soulage un certain nombre de douleurs comme les céphalées, les rhumatismes, l’arthrite, les entorses ou les tensions musculaires.

Elle combat l’anxiété

La camomille permet aussi de lutter contre le stress et l’anxiété. Pour cela, il suffit de diluer quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans son bain et de s’y prélasser de longues minutes.
Pour trouver le sommeil, appliquez une goutte de cette huile sous la plante de chaque pied ou le long de la colonne vertébrale avant de vous coucher.

En cas de dépression, de crise de nerfs, de surmenage ou de traumatisme émotionnel, une simple olfaction de cette huile pourrait s’avérer apaisante.

Elle apaise les irritations de la peau

Pour un  effet apaisant et cicatrisant en cas d’irritation de la peau, de piqûre d’insecte, d’eczéma, de brûlures ou de coups de soleil, diluez quelques goûtes d’huile essentielle de camomille romaine dans de l’huile végétale et appliquez le mélange sur votre peau. 

La  camomille ne traite pas uniquement les inflammations de la peau, elle est utile en cas d’inflammation des muqueuses ou des voies respiratoires, elle soulage les  aphtes .
En cas de conjonctivite, plongez une compresse dans une infusion de camomille refroidie et appliquez-là sur vos yeux.

Elle combat les maux de gorge

Elle s’avère efficace contre les maux de gorge. C’est encore grâce à ses vertus anti-inflammatoires que la camomille peut apaiser efficacement les gorges douloureuses. Vous pouvez boire des infusions ou faire des inhalations de camomille avec une infusion très chaude. Vous pouvez aussi faire des gargarismes avec des tisanes de camomille.
Les vertus anti bactériennes de la camomille permettront par ailleurs de tuer les mauvaises bactéries à l’origine de ces douleurs.

Avant l’hiver, la camomille peut être un excellent préventif.

Buvez une infusion quotidienne de camomille et vous passerez à côté d’un certain nombre d’infections

Cet article est issu de « Passeport Santé – Nutrition »

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