STAGE COMPLET ENERGETIQUE DO IN

STAGE COMPLET ENERGETIQUE DO IN

STAGE COMPLET ENERGETIQUE DO IN

Stage complet énergétique « Do In »

Centre AnimaNice ST Antoine Ginestière – mardi 25 Juin 2019 de 14h à 16h30

Découvrez le «  Do In » une gestuelle corporelle ancestrale japonaise
ludique et efficace 
pour vous dynamiser comme pour vous détendre

Si vous vous sentez fatigué, stressé, oppressé, vous avez parfois des migraines, des tensions dans les cervicales, le ventre ballonné ou l’estomac gonflé, le foie encombré, mal au dos, les articulations douloureuses et pas toujours le moral…

=> Ce stage est fait pour vous !

PROGRAMME

  • Etirement pour favoriser la libre circulation de l’énergie 

Ces exercices déverrouillent tout le corps : la tête, les yeux, les épaules, les bras, le buste, les hanches, les jambes et les pieds

  • Stimulation mains – pieds pour lutter contre larthrose 

L’auto massage des mains permet d’assouplir et de redonner vigueur aux doigts, retarde ou limite l’arthrose tout en ayant une action destressante.

Les pressions sur la voute plantaire avec des balles à picots stimulent les zones réflexes et agissent sur le bien être global du corps.

 

  • Gymnastique faciale pour se dé-rider

Egalement appelée le yoga du visage, cette pratique est le geste anti-âge par excellence. Elle est au visage ce que la gym corporelle est au corps : un travail progressif sur le galbe et la tonicité du visage pour une action repulpante anti rides.

  • Routine corporelle pour stimuler les systèmes immunitaire et lymphatique

2 techniques chinoises de mise en forme matinale : 

Ca Fa : Frottement glissé de la tête aux pieds
Paï Fa : Frappes de tonification sur tout le corps

  • Identification d’une quinzaine de points d’acupression à travailler en fonction des vos maux

Sur le crâne, le visage, les mains, le torse, les jambes, les pieds


   

Tarif du stage de 2h30 = 20 €
 
=> Inscription obligatoire par mail indiquant vos noms, prénoms et numéros de téléphone 
Association Eveil masala
marylenevergonjeanne@yahoo.fr
06 62 05 90 43
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